4月27日晚19点，内蒙古自治区大中小学心理健康教育公益讲座“润心大讲堂”第86期开讲，化学与化工学院组织全院学生通过手机端、电脑端准时收看。

本期主讲人为内蒙古机电职业技术学院学生工作处大学生心理健康发展中心副主任、应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、“心灵充电站”辅导员工作室主持人郭蒙。郭老师以“三招助你与社交焦虑say byebye”为题，引用生活中的实例从“社交焦虑因何而来”“社交焦虑的好处”“克服社交焦虑的方法”“6大陷阱+1个核心”等四个方面开展了此次讲座。

通过这次讲座，同学们对社交焦虑有了进一步的认识与了解，同时也意识到社交焦虑并不可怕，重要的是学会接受自己，拒绝、逃避社交只会错过更多机会。同学们，以成长的视角正视社交焦虑，不断突破自我，就能够拥有自信阳光的社交心态，让我们更加乐观而从容地面对生活中的焦虑吧！