国际奥林匹克日，时间为每年的6月23日。今年国际奥林匹克日的主题是“社会包容”。这一主题旨在通过体育促进社会包容性，关注最边缘化的群体，打破年龄、性别、种族等刻板印象，推动机会平等。

1948年，在二战的阴霾刚刚散去、世界亟待精神重建之时，国际奥委会为纪念现代奥林匹克之父皮埃尔·德·顾拜旦，在1894年6月23日于巴黎索邦大学倡导复兴奥林匹克运动的历史性时刻，正式设立了奥林匹克日。其诞生的初衷，是以体育为桥梁，跨越战争的创伤，向全球传递和平、希望与团结的信念。在首届奥林匹克日，包括中国在内的9个国家通过全民跑步活动，为奥林匹克精神的传承拉开了序幕，那星星之火，自此绵延不绝。

奥林匹克精神的核心——卓越、友谊、尊重 ，超越了体育竞技的范畴，具有普世价值。

1.卓越：卓越不只是在赛场上追求冠军，更是在生活的方方面面不断挖掘自身潜力，挑战极限。就像科研工作者们在实验室里日夜钻研，运动员们在训练场上无数次的挥汗如雨，都是对卓越的不懈追求。回想2022年北京冬奥会，谷爱凌在自由式滑雪大跳台决赛中，面对巨大压力，毅然选择从未在比赛中完成过的超高难度动作“向左偏轴转体1620”，一举夺金。这不仅是技术的巅峰，更是挑战自我、追求卓越精神的完美诠释。

2.友谊：体育是无国界的语言，它打破了文化、种族和地域的隔阂，促进了不同国家和地区人民之间的理解与交流 。在东京奥运会男子百米半决赛后，中国选手苏炳添创造了9秒83的亚洲新纪录，他与同组激烈竞争的意大利选手雅各布斯紧紧相拥、互相祝贺的瞬间，成为超越国界、体育友谊的经典画面。

3.尊重：它涵盖了敬畏规则、包容差异、关爱身心和守护环境。赛场上，运动员尊重裁判的判罚，尊重对手的努力；生活中，我们尊重不同的文化习俗，关爱他人的身心健康，共同守护我们的地球家园 。

在2025年的奥林匹克日，我们可以通过以下行动，让奥林匹克精神在校园和生活中落地生根 。

1.积极参与：踊跃加入学校举办的主题跑、运动嘉年华或奥运文化展，亲身感受奥运氛围，融入这场全球体育盛宴。

2.培养习惯：养成每日30分钟运动的好习惯，晨跑、瑜伽、球类运动都是不错的选择，让运动激发学习和生活的热情。

3.精神迁移：将奥林匹克精神融入日常行为，把“尊重规则”转化为考试诚信，用“友谊协作”助力小组课题的完成。

4.绿色传承：响应“减塑行动”，自备水杯、减少一次性塑料制品的使用，延续奥运的可持续发展理念。

奥林匹克日，不仅是对历史的铭记，更是对未来的期许。当“卓越、友谊、尊重”成为我们生活的一部分，我们每个人都在书写属于自己的奥运篇章 。2025年6月23日，让我们以行动致敬奥林匹克精神，用青春的活力为时代赋能，一起奔赴这场体育与梦想的约会！