为加强大学生心理健康教育，培育学生积极乐观的心态，化学与化工学院于近日组织各班级开展了"从心出发 温暖同行"生命与心理健康教育主题班会。班会围绕压力调适、情绪管理、人际交往和生命教育等内容展开，旨在帮助学生提升心理调适能力，营造互帮互助、温暖友爱的成长环境。 班会上，辅导员和心理委员通过案例分析、互动游戏等形式，引导同学们认识常见心理困扰的表现和应对方法。重点讲解了学业压力、实验挫折、人际交往等大学生常见心理问题的调适技巧，介绍了学校心理咨询服务的获取途径。各班还组织观看了心理健康教育短片，学习了简单有效的情绪管理方法。 在"心灵树洞"分享环节，同学们敞开心扉，畅谈成长过程中的困惑与收获。大家通过"优点轰炸"活动互相发现并赞美彼此的闪光点，在温暖互动中增进了理解与信任。许多同学表示，通过班会学会了如何识别自身情绪变化，掌握了寻求帮助的有效途径。 此次主题班会是学院心理健康教育的重要组成部分。学院将持续开展心理健康讲座、团体辅导、心理主题征文等活动，建立健全"学院-班级-宿舍"三级心理健康防护网络，为学生的健康成长保驾护航，让每一位化工学子都能沐浴阳光、从心出发。
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