10月11日晚上19：00，内蒙古自治区大中小学心理健康教育公益讲座“润心大讲堂”第130期开讲，化学与化工学院组织全院学生通过手机端、电脑端准时收看。
本期主讲人为内蒙古医科大学心理健康教育与咨询中心心理咨询师、第一临床医学院专职辅导员刘佳琳。刘老师以“大学'心'适应照顾好自己的情绪”为题，结合实例从“情绪的功能”“为什么会有情绪困扰”“照顾好情绪先从认识上转变”“情绪调试的练习方法”四个方面开展了此次讲座。
通过此次讲座，同学们纷纷表示深刻感受到了情绪管理对大学“心”适应的重要性，也理解了先认识情绪功能与困扰、再从认知转变并实践调试的情绪照顾逻辑。大家掌握了识别情绪、调节情绪的方法，后续会尝试运用，管理好情绪，让大学生活更健康。
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