为持续加强和改进我校大学生心理健康教育水平，共同营造促进大学生心理健康成长的良好氛围，根据我校《关于开展集宁师范学院第十四届大学生心理健康宣传教育月活动的通知》，我院于五月开展了各项心理健康活动。本次活动分为三个环节：辩论赛、户外活动和心理文创手工艺作品比赛，让我们一起来看看吧！

第一环节：辩论赛

本次心理活动辩论赛辩题是：面对负面情绪，发泄/控制情绪更有利于心理健康。辩手们围绕辩题展开辩论，他们逻辑缜密、应变机敏、配合默契。在陈述环节，旁征博引、有理有据。在攻辩环节唇枪舌战、你来我往，纷纷对辩题阐明自己独到的观点。在自由辩论环节，妙语连珠又不失幽默。

“辩”，方能明是非，“论”，可以启思想。本次比赛形式新颖，辩题富有挑战性。同时，本次比赛不仅展示出我院学生自尊自信、理性平和、积极向上的风采，还对同学们拥有阳光心态、获得积极人生、养成健全人格具有很大的帮助。

第二环节：户外活动

一、“解忧杂货铺”收件箱

为了给同学们提供一个舒适、便捷、安全的渠道诉说心事。解忧杂货铺设置了“解忧”收件箱，帮助同学们缓解心理压力，促进心理健康。

二、报团取暖

为了缓解同学们在学习生活中孤独、焦虑等悲观情绪，我院组织了“报团取暖”小游戏。通过简单的互动和合作，同学们找到了属于自己的“小团体”，共同抵御外界的风雨。

三、N人N足

为了让同学们在紧张的工作学习之余，能够放松心情，同时增强团队协作能力，我院组织了本次“N人N足”小游戏。通过这个小游戏，同学们学会如何协调不同的步伐，如何在不和谐中找到和谐，最终达到共同目标。

第三环节：心理文创手工艺作品比赛

    手工艺作品作为创作者内心世界的反映，能够表达个人的情感、体验和思考。为了给同学们提供一个展示自我、表达情感的平台，我院组织了本次比赛，让同学们在创作过程中实现情感的宣泄和心灵的疗愈。

    健康的心灵是幸福的源泉，拥有健康的心理状态对大学生的健康成长至关重要。本次大学生心理健康宣传月活动让同学们在放松心情、发现生活美好瞬间的同时，再次明确了心理健康的概念，帮助同学们正视心理健康，建立积极心态，学会给自己的生活赋能，以积极向上的心态面对生活和学习。