为了不断推进校园心理健康教育工作，提高学生的心理素质，促进他们身心全面和谐发展，外国语学院联合文学与新闻传播学院和数学与统计学院于9月14日晚举办了一场以心理健康为主题的新生入学教育专题讲座。

本次讲座特邀请集宁师范学院学生（工作部）工作处的李荣老师进行知识宣传，主题为“新生适应，从‘心’开始”。参加讲座的有外国语学院党总支副书记平博杰、文学与新闻传播学院党总支副书记王维新、数学与统计学院党总支副书记常鑫，以及各学院的学团办负责人、班主任、辅导员和2023级全体新生。

在讲座上，李荣老师以“呼风唤雨”互动小游戏作为开场，并结合实际生活紧密讨论了新生常见的心理问题、问题产生的原因以及如何适应大学生活等方面。她剖析了大一新生容易出现恋家、焦虑、忧郁情绪的原因，鼓励同学们保持积极的心态，正视心理问题。同时，她还引导同学们通过宣泄、音乐、运动等方式正确释放心理压力，调节心情，保持健康的心智。

在演讲期间，李荣老师还穿插了互动小环节，如“抓准爱”、“冥想音乐”、“十巧手操”、“减压音乐推荐”，通过亲身体验调整心理的实践活动，鼓励同学们积极主动地掌控自己的情绪。