供稿：钟华

为迎接第35个世界精神卫生日，进一步普及心理健康科普知识，帮助新生破除对心理咨询的刻板认知与思想误区，培育理性健康的心理观念，营造温暖向上的校园心理育人氛围，我校组织开展“探秘心灵港湾 开启大学心生活”心理咨询室开放体验活动，助力新生更好适应大学新生活。

在专职心理健康教育教师钟华的引导讲解下，同学们分批有序走访各个心理功能场馆。在个体咨询室，钟老师细致解读心理咨询的服务内涵、工作范畴，纠正同学们对于心理咨询的认知偏差，帮助大家建立对心理求助的正确认知；走进团体心理活动室，工作人员介绍团体辅导的开展形式与育人价值，让同学们充分认识同伴互助在心理成长过程中的重要意义；在减压放松室，老师科普科学的情绪疏导、身心调节方法，传授简单可操作的解压小技巧；最后同学们来到沙盘游戏室，直观感受沙盘沉浸式心理疗愈的独特作用。

参观体验环节结束后，现场组织交流座谈。同学们围绕入学适应、人际交往、情绪调节等现实困惑主动提问、畅所欲言。老师结合新生成长实际逐一答疑疏导，引导同学们学会正视自身情绪、接纳自我状态，树立主动求助的意识，以积极心态面对大学生活，整场交流氛围轻松融洽。

此次心理咨询室开放体验活动，让新生近距离接触校内心理健康服务资源，有效消解大家对心理咨询的陌生感与抵触心理，进一步强化学生自我关怀与心理健康意识。学校将持续做实做细心理健康教育工作，不断丰富心理育人载体，为广大学生的身心健康成长保驾护航。