为进一步发挥心理委员在班级心理健康教育中的桥梁纽带作用，帮助学生平稳应对期末各类心理压力，12月25日下午，集宁师范学院在泉山校区网教楼22409，组织开展以“心委有为:期末心理危机识别与应对”为题的心理委员专题培训。培训由专职心理健康教育教师钟华主讲。

培训中，钟老师首先肯定了同学们对心理咨询认知的转变，指出学生心理咨询羞耻感下降的积极趋势，同时针对出现的就诊羞耻感、用药羞耻感等新问题进行解读，强调心理疾病用药的科学性，引导心理委员做好相关科普工作。

围绕心理委员核心职责，培训明确了三大工作重点：一是做好班级心理危机干预传递，重点关注有自残行为、言语或社交媒体流露轻生念头等高危信号的学生，及时建议其寻求心理老师帮助并告知班主任；二是关注班级整体氛围，通过团辅活动、团建游戏等方式改善不良班风；三是积极组织、鼓励同学参与学校各类心理健康教育活动。针对期末特殊节点，钟华教师特别提醒心理委员重点关注独来独往、有学业与考试焦虑、遭遇家庭突发变故及存在用药顾虑的四类学生，给予适度关心与支持。

在能力提升方面，培训要求心理委员具备热情关注的态度、敏锐的洞察力和良好的沟通能力，强调倾听时要关注内容、情绪与未尽之言，回应时避免替人做决定、不做是非论断、不随意谴责，同时坚守保密原则与工作界限。此外，培训还针对期末常见的考试焦虑、人际关系困扰、学业压力、情绪低落等问题，提供了具体应对方案，包括认知鼓励、放松训练、时间管理四象限法则、番茄工作法等实用方法，建议严重心理问题学生及时就医或寻求专业心理帮助。

此次培训内容丰富、针对性强，有效提升了心理委员的履职能力与专业素养。期望所有心理委员能将培训所学运用到实际工作中，成为班级心理健康的“观察员”“传递者”和“守护者”，及时发现同学需求、传递关爱温暖，与学校携手构建安全、健康、和谐的校园心理环境，助力全体同学顺利度过期末阶段，以良好心态迎接各项挑战。