为帮助我校大学生更好地认识自我，改善心理健康水平，形成积极的学习和生活态度，4月6日下午，集宁师范学院在逸夫楼806心理咨询室举办“遇见未知的自己”心理沙盘游戏工作坊活动。

通过专职心理健康教育教师钟华的讲解，同学们认识了沙盘游戏这一应用广泛的神奇的心理干预技术，纷纷跃跃欲试，想要摆放属于自己的沙盘，与内在自我对话。

摆放结束后，钟老师和同学们一起讨论在摆放过程中的所思所想，分析每一个操作背后可能存在的意义，探究曾经不在意的自动化思维。

最后，钟老师要求小组成员共同创作一个团体沙盘。在这幅名为“大千世界的”团体沙盘完成后，钟老师引导同学们思考自己和他人在创作过程中的人际交互作用、自己的行为模式对他人和整个任务完成的影响，以及迁移到生活中是什么样子的。

同学们携着浓浓的兴趣而来，带着深深地反思而回。相信这会对同学们更高质量地度过大学生活有所助益。