为了在学生中宣传普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，提升心理调控能力，学生工作部（处）分别于12月5日、6日下午在白海校区、泉山校区对全校心理委员和心理信息员进行讲座式培训，培训分别邀请教育科学学院教师吕峰和赵晓英主讲。学生工作部（处）副部（处）长额尔敦其其格、王飞，心理健康教育中心办公室主任杜雪梅及部分二级学院学工办主任、班主任出席活动。

吕峰以 “积极悦纳自我，遇见未知的美好”为题作了专题讲座。通过理论讲解、案例分析、技能传授等方式，引导学生认识自我，悦纳自我，从而达到身心平衡，更好的投入到学习与生活中去。吕峰以深入浅出的讲解、丰富有趣的心灵故事、新奇经典的心理实验以及贴近现实的案例，吸引了同学们的兴趣，促进了良好的互动。

赵晓英以“做理性平和、积极向上的大学生”为题作了专题讲座。讲座旨在帮助学生们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，让学生们更好地树立人生目标，把握人生方向，优化心理素质，増强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解一些心理问题。

通过培训，使同学们认识了自我，了解了如何对待不会自律的本我，同时也学习了十一项心理健康自助技能，认识到每个人都是自己心理健康的第一责任人，开始掌握作为心理委员和心理信息员必备的同理心。