学习身边榜样 | 600多个日夜砥砺奋进，集宁师范学院“阳光女篮”以非专业之名书写逆袭华章

在2025年“乌大张”高校教育联盟篮球赛女子组决赛中，集宁师范学院“阳光女篮”凭借出色发挥，历史性地摘得桂冠。这是自2014年首次参加该赛事以来，学校在女子篮球项目上斩获的首个冠军。值得一提的是，这支冠军队伍是第一支由非体育专业在校生组成的最强“黑马”战队。这座沉甸甸的奖杯背后，凝聚着队员们600余个清晨与黄昏挥洒的汗水，更是集宁师范学院“以体育人、以体铸魂”育人理念的生动诠释。

2023年9月，阳光女篮的负责人、教练成立章老师启动了“重建计划”，他依托“集师篮协”公众号全网推送招募信息，并联动各学院体育部广发“英雄帖”，还亲自恳请大学体育课教师逐班推荐合适人选，随后挨个电话沟通、逐一确认意愿。短短两周，一支“零体育特招、零篮球基础、零完整训练时间”的重建队伍迅速集结，“只要肯跑，我们就要”成为阳光女篮最响亮的集结号。第一次集结训练的画面，至今想来仍让人记忆犹新：篮球在队员们手中仿佛成了不听话的“调皮蛋”，简单的双手传球频频失误，要么力道过大砸在队友身上，要么角度偏差飞出场外；跑位训练更是一片混乱，该挡拆的没及时卡位，该切入的却原地迟疑，场上的呼喊声、篮球落地的咚咚声与偶尔的叹息声交织在一起，构成了这支球队最初的底色。就连最基础的篮下砸板练习，姑娘们都要反复调整站姿、手腕力度和瞄准角度，往往几十次尝试才能换来一次精准命中。有队员曾私下问成老师：“教练，我们这样的队伍，真的能打比赛吗？”成老师看着这群眼里藏着热爱却又带着迷茫的姑娘，坚定地告诉她们：“篮球的起点是热爱，但终点是坚持，只要肯拼，我们就能走出自己的路。”

从那天起，篮球场便成了姑娘们最执着的战场。她们深知，基础不牢，地动山摇，所以必须把枯燥的基础训练做到极致。在低指尖运球的训练中，姑娘们全神贯注，力求让篮球始终紧密贴合掌心与地面，用心感受球性的每一丝细微变化。即便手心因反复摩擦磨出了薄茧，即便手臂酸胀得几乎抬不起来，她们也咬着牙坚持完成每一次训练任务；在V字运球、交叉运球的练习环节，她们对着球场边线反复打磨运球节奏，汗水顺着脸颊滑落，滴在塑胶地面上晕开小小的湿痕，又被不断移动的脚步碾开、消失；为了提升控球稳定性，队员们在课余时间自发开启加练模式，宿舍楼下的空地、校园里的林荫道，都成了她们的“迷你训练场”，有人甚至在睡前都会躺在床上比划运球的手势，只为让肌肉形成更深刻的记忆，在赛场上能展现出更稳定、更出色的控球技术。

进攻战术的打磨，就是跟耐心比拼。挡拆跑位训练时，队员们要一次次调整站位的距离、挡拆的时机，从最初的“各自为战”到后来的“心有灵犀”，姑娘们不知道跑坏了多少双球鞋，喊哑了多少回嗓子；攻防转换的训练里，队员们模拟着比赛中最紧张的节奏，她们要在快速奔跑中保持清醒的头脑，既要及时回防补位，又要抓住反击的战机，往往一个战术细节要反复演练上百次，直到每个人都能形成条件反射。

球队的成长从来都不是一帆风顺，老队员的毕业离队，给球队带来了主力空缺的难题。那些曾经在赛场上扛起重任的核心队员，带着对篮球的热爱和对队伍的不舍毕业离校，她们留下的不仅是战术上的空缺，更是经验传承的挑战。但篮球场上没有永远的主力，却有永远的团队精神，新鲜血液的加入总能带来新的活力。新队员们带着同样的热爱而来，虽然经验不足，但她们身上的冲劲与韧性，让这支队伍始终保持着昂扬的斗志。新队员们珍惜每一次训练机会，把前辈的经验化作自己成长的养分，在短时间内快速成长，迅速填补了主力空缺。就这样，在人员的自然更替中，阳光女篮的凝聚力没有丝毫减弱，战斗力反而在薪火相传中不断增强。

训练的日子里，太多感人的瞬间被定格成永恒的记忆，成为支撑阳光女篮一路前行的力量。国庆假期，当大多数同学都收拾行囊踏上回家的路途，一些姑娘们却主动放弃了和家人团聚的机会，留在学校加练。日子一天天过去，球场边的树叶由绿变黄，又随风飘落，可球场上的她们从未缺席。有的队员在训练中不小心崴了脚，脚踝迅速红肿起来，疼得眼泪在眼眶里打转，却固执地不肯离开，坐在场边的长椅上，一边冰敷一边给队友们加油鼓劲；有队员面临重要的专业考试，平时泡在图书馆复习，训练时便准时出现在球场上，哪怕只有一个小时的训练时间，也会拼尽全力投入，汗水浸透了球衣，却浇不灭她们心中的热爱。队里有个来自南方的姑娘小罗，教练曾问她：“你想家吗？”她擦了擦额头的汗水，笑着回答：“教练，因为篮球，也不是很想家，因为和大家一起打球很快乐。”这群姑娘，用坚守追逐篮球梦，让青春在球场绽放光芒。

这样的故事，在阳光女篮的成长历程中还有太多太多。夏天的球场酷热难耐，正午的阳光把塑胶地面晒得发烫，姑娘们穿着湿透的球衣，皮肤被晒得黝黑，却依然在场上奔跑、跳跃、投篮，每一次起跳都拼尽全力，每一次防守都毫不懈怠；冬天的寒风呼啸着穿过球场，她们的手指冻得僵硬，运球时都能感受到篮球的冰凉，却依然坚持完成每一组训练，呼出的白气在空气中快速消散，仿佛在诉说着她们不为人知的努力。磨破的球袜换了一双又一双，球鞋上的纹路被磨平，手掌上的茧子结了又褪、褪了又结，这些看似不起眼的细节，都是姑娘们成长的见证，是她们用坚持书写的青春答卷。她们或许没有天赋异禀的身体素质，没有专业梯队的训练基础，但她们有着最纯粹的热爱和最执着的坚持，有着“不抛弃、不放弃”的团队精神，这些品质，远比任何天赋都更加珍贵。

2025年“乌大张”高校教育联盟篮球赛的开赛，成为了检验这支队伍两年多成长的最好舞台。当姑娘们穿着整齐的队服踏上赛场，眼神里早已没有了初建队时的迷茫与胆怯，取而代之的是坚毅与自信。赛场上，她们的每个动作都尽显千锤百炼后的从容。稳当的快攻环节，队员们配合默契，传球精准到位，从后场到前场的推进一气呵成，让对手防不胜防；精准的传球过程中，无论是大范围的转移还是小范围的配合，都恰到好处，总能在瞬息万变的赛场上找到最佳的进攻机会；犀利的突破瞬间，姑娘们凭借灵活的脚步和果决的判断，一次次冲破对手防线，为球队赢得得分良机；关键性的抢断时，她们眼神专注，反应敏捷，总能在对手传球刹那精准预判，发起致命攻势；而压迫性的防守更是她们的“取胜法宝”，姑娘们像一群不知疲倦的猎豹，死死盯住对手的每个动作，补位迅速、卡位果断，让对手在进攻端频频碰壁。

颁奖典礼的现场，气氛热烈而庄重。当冠军奖杯被郑重地送到这群姑娘们手中，当闪耀的冠军奖牌一一佩戴在她们胸前，台下掌声雷动。此刻，看着她们脸上绽放出的灿烂笑容，旁人心中无比清楚，这份胜利绝非偶然降临，更不是幸运女神的偶然眷顾，它藏在每一个风雨无阻的清晨训练里，藏在每一个挑灯夜练的黄昏时光里；藏在每一次失误后的互相鼓励里，藏在每一次进步后的共同欢呼里；藏在姑娘们磨破的球袜和厚厚的茧子里，藏在她们从不言弃的眼神和倔强的笑容里。这份胜利，是对她们两年多来所有付出的最好回报，是“不放弃，不服输”的阳光女篮精神最生动的诠释。

“乌大张”斩获冠军并非终点，而是全新的起点。这支因热爱而凝聚的队伍，历经两年时光，有力地证明了一个真理：没有与生俱来的强队，只有持续成长的勇者；没有一蹴而就的成功，只有日积月累的坚持。篮球让姑娘们领悟了团队协作的真谛，懂得了责任担当的意义，知晓了在逆境中奋起的勇气，体会到了为梦想全力以赴的激情。这些从球场上塑造的宝贵品质，必将成为她们人生征途中最珍贵的财富，助力她们勇敢迎接未来的每一个挑战。

如今，阳光女篮的训练仍在有条不紊地持续着，球场上姑娘们的身影依旧执着而坚定。她们会带着成长路上所积累的宝贵经验与深刻感悟，继续在篮球场上奋力奔跑。未来，更强大的对手、更多的艰难挑战必定会纷至沓来，但大家坚信，只要心中对篮球的热爱永不消减，只要这份坚持始终如影随形，阳光女篮就一定能迈向更为广阔的赛场，书写属于这支队伍的下一个辉煌传奇。

篮球永远在滚动，成长永远在路上。热爱永不停歇，阳光女篮必将走向更广阔的赛场！